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糖尿病必备小知识
来源:中国足彩网市疾病预防控制中心 发布时间:2024-03-27 字体:[ ]

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病早期八大症状

1.体重下降,吃得比以往多,体重还一直下降。

2.排尿次数增多,排尿次数较以前增多,尿量也增多,甚至尿的泡沫多,尿渍发白,发黏。

3.喝水多,有了尿频的症状,也会越来越口渴,总是不知不觉地喝水。

4.皮肤感觉异常,出现皮肤干痒,或是脖子、腋下皮肤颜色变深等。

5.餐前低血糖,在进餐2-3小时后,经常出现多汗、颤抖、饥饿感、心悸感等低血糖症状,吃饭后可以缓解。

6.容易感染,如果经常出现皮肤疖肿、下肢溃烂或坏死、呼吸道感染、泌尿系感染等各种炎症,且治疗困难者外伤后伤口难以愈合。

7.疲乏无力,如果您经常没精神,感觉疲乏无力。

8.视力模糊,如果您年纪不大,就患有白内障、或视力减退。

糖尿病的诊断标准:有糖尿病症状(典型症状多饮、多尿和不明原因的体重下降)并且符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病。

1.随机血糖≥11.1mmol/L(200mg/dL);

2.空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dL);

3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dL)。

糖尿病的预防

1.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式,是预防糖尿病的重要措施。

通过饮食控制和运动,使超重、肥胖者体质指数达到或接近24kg/㎡,或体重至少减少5-10%,可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。